Час  6 годин 10 хвилин

Координати 6576

Uploaded 16 лютого 2015

Recorded лютого 2015

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
-
-
748 m
194 m
0
21
42
84,64 km

Переглянуто 1072 раз(и), завантажено 5 раз(и)

біля L'Arboç, Catalunya (España)

Sta. MAGDALENA de PONTONS per Sta. Maria de Foix. 160215

Ruta per anar a fer una volta amb bicicleta de carretera i anar a pujar a l'Ermita de Santa Magdalena per la banda de la pista del Santuari de Santa Maria de Foix.

El recorregut passa pels següents llocs: l'Arboç, Banyeres del Penedès, Llorenç del Penedès, Els Arquets, Sant Jaume dels Domenys, Coll de les Ventoses, Pla de Manlleu, Vall d'Infern, Ranxos de Bonany, Valldossera, Mas Gassons, Mas Vermell, Campdàsens, Pontons, Mina de les Calaveres, Pista Santuari de Santa Maria de Foix, La Plana de les Torres, Ermita de Santa Magdalena, Pontons, Torrelles de Foix, Can Croset (Torrelles de Foix), Sant Martí de Sarroca, Pacs del Penedès, Vilafranca del Penedès, La Rovira, La Múnia, Castellví de la Marca, Sant Jaume dels Domenys, Llorenç del Penedès, Banyeres del Penedès i tornada a l'Arboç.

La Bicicleta, una medicina sobre rodes.

Millora de les funcions del sistema circulatori

Una activitat equilibrada, com és anar amb bicicleta, redueix el risc d'infart en més d'un 50%. Segons explica el professor Froböse, "el ritme cardíac augmenta i la pressió baixa, en poques paraules: el cor treballa economitzant. Practicant aquest esport es redueix el colesterol negatiu, el qual és responsable de la calcificació dels vasos sanguinis. En canvi, la quantitat de colesterol positiu, el qual és responsable de la protecció dels vasos sanguinis, augmenta. En conseqüència els vasos sanguinis augmenten la seva flexibilitat, la sedimentació de la placa apareix amb menys freqüència i disminueix el risc d'una calcificació de les artèries.

Muntar amb bicicleta ajuda a prevenir els errors cardíacs, una de les principals causes que provoquen cada any 150.000 morts. "
джерело

Sant Jaume dels Domenys

Гірський перевал

Coll de les Ventoses

джерело

Pla de Manlleu

Перехрестя

Ranxos de Bonany

Гірський перевал

Mas Vermell

Печери

Mina de la Calavera

Перехрестя

Pista Santuari de Foix

табір

La Plana de les Torres

La Plana de les Torres
Сакральна архітектура

Sta. Magdalena

Sta. Magdalena
Waypoint

l'Arboç

t

2 коментарів

  • Фото sans josep

    sans josep 17 лют. 2015

    jo fent ruta relax i tu ruta de super experts.
    una passada ja m'ho explicaras.
    salud i cames.

  • Фото Josep Mª Dalmau

    Josep Mª Dalmau 20 лют. 2015

    Moltes gràcies, Josep!
    La pista de pujada a Santa Maria de Foix es una paret, uuufff...
    Salut i cames!!!

You can or this trail