Час  одна година 9 хвилин

Координати 4160

Uploaded 7 листопада 2019

Recorded листопада 2019

-
-
41 m
-2 m
0
3,1
6,2
12,48 km

Переглянуто 37 раз(и), завантажено 0 раз(и)

біля Tarragona, Catalunya (España)

Fotos circuits Running per la zona del riu,port,escullera,ciutat i voltants :

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Circuits de Running pels voltants de Tarragona

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

COMENTARI : Primera sortida de la setena setmana de preparació a la Behovia i mitja de Tarragona. He deixat el plan previst ja que no soc capaç de seguir-lo. Darrera sortida abans Behovia a ritme molt suau per estirar la musculatura. Al final he fet més km dels que tocaven
Avui amb ritme suau i constant del 80% de la FCM. Aquest circuit permet allargar-lo fàcilment per l'escullera i platges.

DADES TÈCNIQUES : El desnivell que dona el track, agafat amb el polar M400, sembla correcte. En aquests recorreguts un punt urbans no és pot fer molt de cas.

TIPUS de CAMÍ : Menys de 2 km per terra, la resta asfalt.
,

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

R01 Plaça Imperial

Waypoint

R03 Francoli Serrallo

Waypoint

R04 Serrallo Nàutic

Waypoint

R05 Escollera Rotonda

Waypoint

R06 Miracle Pas Cebra

Waypoint

R18 Port Esportiu

Waypoint

R19 Passarel·la Miracle

Waypoint

R21 Port Tarraco

Waypoint

R22 Moll de Costa

Waypoint

R25 Km 2 Nou Escullera

Waypoint

R27 Km 1 Nou Escullera

Waypoint

R30 Pont Eroski

Waypoint

R31 Pont N-340

Waypoint

R32 Pont Sta Tecla

Waypoint

R41 Prat de la Riba ( fi )

Коментарі

    You can or this trail