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69,28 km

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біля Alforque, Aragón (España)

Cicloturista organizada por la asociacion 5 punto 100 en la localidad de Alforque.Gran parte de la ruta discurre por el camino natural del Ebro GR-99.pasando por las localidades de Alborge,Velilla,Sástago,Escatrón y Alforque.
Nombre Archivo Track: II Subida al Poyo
Distancia con alturas 69.25 km
Ascen.acum. 489 m
Altitud Máxima 236 m
V.media mov. 20 km/h
Duración 04:10:38
Tiempo parado 00:41:45
Energía 664.6 Kcal
Fecha y Hora
Día 30-09-2012
Hora de salida 09:03:36
Hora de llegada: 13:14:14
Duración 04:10:38
Tiempo parado 00:41:45
Tiempo en movimiento 03:28:53
Distancias
Distancia proyectada 69.16 km
Distancia con alturas 69.25 km
Alturas
Track con altituds (3D): Sí
Altitud Máxima 236 m
Altitud Mínima: 118 m
Altitud de la salida: 140 m
Altitud de la llegada: 184 m
Ganancia desde la salida 95 m
Desnivel salida-llegada 44 m
Desnivel máximo 118 m
Ascen.acum. 489 m
Desc.acum. 420 m
Max. Velocidad Vertical 57 m/min
Min. Velocidad Vertical: -102 m/min
Max Pendiente 13.6 %
Min Pendiente -13.7 %
Velocidades
Velocidad media 17 km/h
V.media mov. 20 km/h
Velocidad máxima 53 km/h
Ritmo 3.7 min/km
Ritmo en movimiento 3.1 min/km
Velocidad Lineal Media 0.4 km/h
Energía
Masa 75 Kg
Edad 45
Género Hombre
VO2Max 40.00
Energía 664.6 Kcal
Potencia Media 185 W
Potencia Media en subidas 231.6 W

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